勉強やパソコンで疲れた頭に親指浴!

  • 2019.02.08 Friday
  • 15:04

 

まだまだ寒いですが、

チューリプやスイトピーなど

春の花が可愛くて玄関にいけました。

 

ちょっと春気分の

ナチュラルハッピーのくまさきことみです。

 

アロマで芳香浴はされている人も

多いと思いますが、勉強やお仕事などで、

頭が疲れたときに簡単にリフレッシュする

簡単ケアをご紹介しますね。

 

マグカップにお湯をいれ、

お好きな精油を1〜2滴たらす簡単な芳香浴は

いかがでしょうか?

 

ここで芳香浴が終わった後のお湯を

もう一度活用します。

 

カップに親指を入れてみて下さい。

(やけどに注意してくださいね。)

 

リフレクソロジーでは、親指は

「頭」「脳下垂体」の反射区だと

考えられています。

 

親指を温めるとホワ〜ンと頭がゆるみ、

指を出した後はスッキリします!

 

頭をスッキリさせる精油としてお勧めは

  • ペパーミント
  • レモン
  • ローズマリー
  • ブラックペッパー
  • グレープフルーツ
  • オレンジなど

お好きな精油を試してみてくださいね♪

 

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